【和風、洋風、中華風、エスニック風のさまざまな80食！】 山に登って、 ようやくテントに到着！ お腹もペコペコ、心地よい疲労感 さて、何を食べようか。 疲れた体でも食べやすく、 簡単に、すぐに作れるレシピが80。 家での下ごしらえから、 山での調理の仕方まで しっかり掲載。 少ない道具と材料（と裏技）で作れるから 忙しい日に家でも作ってみたくなるかも！ ★ヒガクレ荘のフリーZINE、ヒガクレ回覧板を同封いたします！ 領収書、納品書をご希望の方は備考欄にご記入ください。